花朵盛开的季节

最近爱上了园艺，喜欢上了花花草草。
前些日子，花了一些心思，经营了一个小小的花圃。
就像邻居阿姨说的，有些花朵，家里也增添了生气。

今早，在不经意的情况下，发现之前种的小花开花了。
看到盛开的花儿，心情也跟着开朗。

有朝气的花儿，带给我全新的一天。
今天要过得幸福！

免费

人家常常说，天底下是没有免费的午餐。
免费的事物，人人希望有，却不是常常有。

现在，麦当劳的免费top up， 也成为过去。
50sen for refill， 取代了昔日的免费。
经济不好，行情也不好。
免费似乎是遥不可及的一件事了。

要熟悉这样的改变了！

妈妈生日快乐

今年代替弟妹们为妈妈准备的生日礼物：

- 一本紫色的花

-一张生日祝福卡

大家都离乡在外的今年，

各忙各的。

要庆祝生日，是一件蛮困难的事情。

今年，当信差的我，

把祝福送到。

祝福妈妈，生日快乐，身体健康。

和奖金擦身而过

很久都没有买博彩了。
今天偶然发现，4321竟然开头奖。
再看回昨晚的成绩，讶然发现4321也在榜上。

有点惋惜，竟然和奖金擦身而过。
可正如妈妈说，不属于我的，强求也没用。
虽然认同，但还是忍不住小小的失望。

很希望有笔横财从天而降。
虽然这是发梦，
去希望这样的美梦能够实现。

最贴近自己的心声

很喜欢这段话：

猫喜欢吃鱼，可猫不会游泳。
鱼喜欢吃蚯蚓，可鱼又不能上岸。
上帝给了你很多诱惑，却不让你轻易得到。

但是，
总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系。
今天再大的事，到了明天就是小事；
今年再大的事，到了明年就是故事。

我们最多也就是个有故事的人，
人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。

有些事，
不是不在意，而是在意了又能怎样。
人生没有如果，只有后果和结果。

如果你不想花钱，你改选着哪些网购?

1 .如果你想不花钱买东西，应该去哪里？
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蘋果不是你想的那麼簡單！蘋果的10大好處很多人不知道！

蘋果不是你想的那麼簡單！蘋果的10大好處很多人不知道
常言道，“每日一蘋果，醫生遠離我”。英國《每日郵報》近日載文，總結了蘋果的十大新好處。


1.降血壓：
多項研究發現，蘋果醋可降低血壓。最新研究發現，女性每天吃75克蘋果乾，可使壞膽固醇水平降低25%，同時增加好膽固醇。
建議：除了每天吃一個蘋果，再適當喝點蘋果醋。

2.防牙病：
蘋果中單寧酸有助於防止牙周病。吃蘋果還有固牙潔齒的作用。
建議：每天吃一個蘋果。

3.止腹瀉：
蘋果中果膠多於其他水果，有助於平衡腸道菌群，防治腹瀉。
建議：腹瀉時，可每隔幾小時吃個蘋果。最好將蘋果煮熟，以軟化纖維素，緩解腸道蠕動。

4.治打嗝：
過量飲食或吃了太多的油膩或甜食，都容易打嗝。蘋果醋有助於胃酸恢復正常水平，緩解打嗝。
建議：在水中加1茶匙蘋果醋，然後一點點喝下。

5.防止骨質疏鬆症：
法國一項研究發現，只有蘋果中才有的複合物根皮甙可減少和炎症相關的骨質流失。另外，蘋果中的植物激素和微量元素硼有助於恢復雌激素水平，降低骨質疏鬆症風險。
建議：從年輕時就開始多吃蘋果。

6.治痙攣：
痙攣可能由缺少鈣，鎂，鉀及維生素B，C等引起，這些都可以由蘋果搞定。
建議：水中加2茶匙蘋果醋飲用，一天3次。

7.防哮喘：

英國一項研究發現，成年人每周至少吃兩個蘋果，哮喘危險可降低1/3。另一項研究發現，母親孕期吃蘋果，孩子5歲前哮喘危險顯著降低。

建議：蘋果中的抗氧化劑主要在皮裡，最好每天帶皮吃一個蘋果。

8.解蜂毒：

蘋果醋具有解蜂毒作用，可緩解蜂蟄後的瘙癢和疼痛。對水母毒也有作用。

建議：用藥棉蘸蘋果醋敷於患處即可。

9.提高免疫力：

吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。

建議：每天一個蘋果。

10.治療經血過多：

蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水平，防止雌激素紊亂導致的經血過多或痛經。

建議：在一杯水中加2茶匙蘋果醋飲用，每天2—3次。或者將蘋果醋加入食物中食用。

女性多吃蓮藕有六大功效！！！

莲藕是一种非常常见的食材，中医方面认为这种食材具有很好的清热祛燥的功效，特别适合那些上火的患者服用。现在这个季节正是莲藕上市的时候，这个时候服用莲藕具有非常好的进补功效。今天，小编就来和大家一起说说女性多吃莲藕好吗，一起来了解下吧！

莲藕是一种非常好的食补材料，如果出现了气血不足以及皮肤干燥、脸色不好的人群，那么适当的服用一些莲藕能够起到很好的保健作用。秋天的莲藕非常适合进补，也特别适合女性服用，能够有效的改善女性的气色问题。

女性多吃藕好吗？

老中医告诉我们，女性吃莲藕是一件非常好的事情，最好能够每天都服用一些。除了直接生吃之外，也可以制作成为凉菜服用，或者是煲汤、熬粥等等，这些都是非常好的选择，这样不仅能够令莲藕的味道更加的丰富，同时还能够发挥不同的养生作用。今天，小编就来和大家说说女性吃莲藕的好处，具体如下：

第一：养颜美容

莲花一身都是宝，其中莲藕滋补的功效最强。女性经常服用莲藕，能够起到很好的养颜美容的作用，这主要是由于这种食物本身就具有很好的清热解毒的作用。如果经常出现上火的女性，或者是有益于体热导致长痘痘的情况，那么适当的多吃莲藕能够起到很好的降火作用，不仅具有祛痘的功效，同时还能够令肌肤更加的弹性有光泽。除此之外，如果皮肤颜色比较暗沉，那么平时多吃一些莲藕，也能够吃出一个好气色。



第二：缓解大脑衰退，预防更年期

莲藕之中含有丰富的人体所需要的多种营养物质，经常服用莲藕能够起到延缓大脑功能衰退的作用，对于上了年纪的人来说，还具有预防更年期提前的功效。

第三：清热祛燥

中医方面认为，莲藕性平，是一种非常适合进补的食材。女性在平时如果出现了心烦意乱的情况，那么可以将新鲜的莲藕煲汤服用，或者是吃上一盘凉拌莲藕，都能够起到很好的安神作用。

第四：纤体减肥

莲藕中含有比较多的粗纤维，这种物质在进入我们的胃肠道之后能够很好的帮助身体排出一些多余的毒素，同时还能够有效的预防出现便秘的情况，所以能够起到一定的减肥作用。



第五：凉血祛瘀

想要获得凉血祛瘀的作用，那么可以将新鲜的莲藕进行生吃，如果女性在月经期间经血不能够正常的排出体外，那么适当的多吃一些新鲜的莲藕，能够帮助经血顺利的排出体外，这对于身体非常的有好处。另外，莲藕还具有滋阴养血的功效，如果是女性在产后出现经血不畅的情况，那么可以将莲藕炖煮之后服用，这样也能够起到很好的效果。除此之外，想要起到通乳的作用，那么服用莲藕也具有很好的作用。

不过需要特别提醒的是，莲藕属于一种凉性的食物，所以服用的时候也不能够过量。如果是处于月经期间、怀孕期间或者是哺乳期间的女性，服用的时候更是需要适量，避免对身体造成伤害。

第六：治疗肝病、糖尿病

专家建议，如果患有一些肝病或者是糖尿病的女性，平时也可以适当的增加服用一些莲藕，这样能够很好的促进身体健康。

事实上，莲藕的做法有很多，一般情况下我们都是根据不同的莲藕种类来制作。红花藕中淀粉更多，但是水分少，适合用来煲汤;麻花藕含有的淀粉比较多，所以最好能够制作成为熟食之后服用;白花藕肉质脆嫩，并且也更加香甜，所以适合直接生吃。除了能够单独做菜之外，莲藕也能够和其他的食物一起搭配使用，这样不仅能够保留原本莲藕的味道以及功效，同时还能够赋予他更多的味道。

莲藕虽好，但是在挑选的过程中一定要特别的注意。在购买莲藕的时候一定要掌握小窍门，一些发黑或者是散发出异味的莲藕千万不能够买，而是应该选择肉质比较肥厚、颜色也比较白的莲藕，这样才是更加优质。除此之外，在烹饪莲藕的时候千万不能够使用铁锅，因为这样制作出来的莲藕不仅颜色发黑卖相不好，同时口感上也会比较差，最好能够使用砂锅，这样制作而来的莲藕为好更好，卖相也更加的漂亮。

最会赚钱的16种人，有你吗？早看早觉醒！

1、很聪明的人
读书学习好与坏与做生意赚钱完全是两码事，书读的好，生意不一定做的好，做生意需要头脑灵活多变，想到就要做到。

2、办事能力和办事效率很强的人
一旦有赚钱的生意马上一步一个脚印的去做，要付诸于行动，敢做、敢干，只有这样才能抓住机会。

3、不安于现状，不断努力的人
“一天三顿饱，老婆孩子热炕头”，一辈子捧着“铁饭碗”的人，永远没有赚钱的机会，“够用就行，要那么多钱干嘛“这句话是那些赚不到钱的人聊以自慰的“名言”。

4、真正受过穷的人
就像“貌不惊人”的男人一心一意的追求漂亮的女孩往往能成功一样，受穷的人因为感受到了贫穷的切肤之痛，而愈有赚钱的欲望和精神。

5、有人生财富目标的人
一个人单调的上下班，把固定的工资存在银行，年复一年，到头来也攒不了很多钱。想赚大钱就要立志经商，而且目标也要水涨船高，选定10万、20万、100万为奋斗目标，拥有一千万才算是富翁。　

6、抛弃“面子”的人
想发财要不怕羞，当您在大街小巷推销产品时不要怕被别人看不起。

7、勤奋好动的人
多看、多想、多做、超越常理，出奇制胜，“鬼点子”越多越能赚钱。

8、最能创新的人
做生意第一要决就是眼光独到，想别人未想的事，走在别人前面，让别人在后面追。例如：您发现一种商品很符合当地实情，判断自己进回来一定畅销，这是生意人挣钱的准则，等把市场铺开了，别人跟风就晚了。

9、很有自信心的人

无论做什么事首先要有信心，相信自己是最优秀的，最棒的，这样您就能把自己最大的潜能发挥出来，“信念”是通向经商致富路上的指明灯。

10、个性豪爽的人

成功的企业家或商人都是爽快人，办事豪爽，干净利落，不拖泥带水。

11、善于冒险果断的人。

办事果断，凭胆量论成败。独木桥的故事：有一座独木桥，桥对面有一片丰硕的果林，果实又大又好，胆大的人，凭胆量快速走过独木桥，摘得很多的硕果，而胆小的人，胆小不敢过桥，而没有摘得一枚硕果。

12、善于学习总结的人

在平时的经商中，多与人交流，听取别人的意见和想法，不断总结，以丰富自己的经商经验。

13、能吃苦耐劳的人

做生意的一年365天都不休息，风里来雨里去，生活没有规律，搬运货物相当辛苦，请您相信“天道酬勤”的道理。

14、不断进取的人

遇到挫折不屈不挠，哪里摔倒了就在哪里爬起来。例如：您做一次不成功，两次、三次……哪怕是做99次不成功。第100次您成功了，那您这一生就是一个成功的人。

15、善于抓住机遇的人

在人们的生活中，在自己的身边往往有很多的机遇，只是由于疏忽而没有发现，让机遇溜掉，或者是让别人发现实施了，所以平时生活中对周围的事物多看、多想、多做，对自己发现和创造机遇有很大的好处。

16、珍惜时间的人

浪费时间就等于浪费财富。对于经商的人来说“时间就是金钱”一点都有没错。赚钱靠的是珍惜时间，利用时间。天天早睡晚起做懒汉是赚不到更多的财富的。人的生命是有限的，特别是在年轻力壮，思维敏捷的年龄阶段，多创造财富，老来才能享用。

女性晨起做六件小事，讓你越發美麗動人！！！

每天清晨坚持做这六件小事，持之以恒，你会发现自己会越来越美丽，女人的保养需要时刻进行，一点都不能偷懒哦！

　　1、晨起一杯蜂蜜水

　　养成良好的保养习惯非常重要，女性朋友们不妨在清晨起床后来上一杯蜂蜜水，能够为身体补充能量的同时，还能够润肠通便、美容养颜，想要让自己变美丽，不妨就试试吧！其实，除蜂蜜水之外，女性朋友们还可以选择柠檬水、淡盐水、薏米水，都有美容保健之功效，可以按照自己的喜好来选择！

　　2、梳理头发

　　清晨起床后，女性朋友们可以先梳理一下自己的头发，最好是用双手或者是用梳子，加以按摩头皮，可以促进脑部的血液循环通畅，让自己更加有精神，不至于头晕无力没有精神。

　　3、温水洗脸
清晨起床后，在洗漱的过程中，建议女性朋友们用温水洗脸，温水洗脸，可以帮助肌肤打开毛孔，清除掉肌肤中的污垢和杂质，当然，也可以选择冷热水交替洗脸，先用冷水洗脸，再用热温水洗脸，这样的洗脸方式，也比较美容，比较适合秋冬季节。

　　4、按摩肌肤

　　每天清晨起床后，用五到十分钟的时间来按摩一下头部、面部以及全身肌肤，养成良好的按摩习惯，可以促进身体的血液循环，不仅能够消除脸部以及身体的浮肿，而且还可以减肥瘦身，帮助纤细身材，更可以提神醒脑，益处非常多。

　　5、早餐一定要营养健康

　　早餐对于女性朋友们的美容保健相当重要，不吃早餐，会影响女性朋友的身体健康，尤其是子宫的健康。因此，早餐一定要吃，而且要吃得全面营养又健康。早餐中可以加入谷物、牛奶、鸡蛋、水果等多种营养，给自己一顿健康的早餐，是健康生活的开始，也是为自己的身体健康提供了有力的保障。不吃早餐或者是早餐将就的女性朋友们可要注意了哦！

　　6、晨练十五分钟

　　每天清晨晨练十五分钟，可以令你神清气爽，精神百倍。千万不要小看了晨练哦，这也并非是老年朋友们的专利，只要养成了这样良好的生活习惯，就能够为身体健康以及美丽瘦身打下良好的基础。可以选择散散步 、做做操，都是非常好的晨练选择！

　　女性朋友们每天清晨做这六件小事，可以很好的美容保健，为身体补充能量与活力，坚持下去，每天坚持做，能够让你越发的年轻和美丽，养生保健大多在于日常生

搬家规矩知多少

也因为物业的关系，
对这方面的知识也开始关注了。

以前只知道，
搬家要择日，要火魔，也要事后请客。
但，原来还有这么多其他琐碎的规矩。

看来，需要多注意咯！

给自己的激励！

一直觉得，这句话，
的确很有激励成分。

一直觉得，
趁年轻应该努力争取，
努力奋斗，
努力的为未来储备。

是的，
也许将来的我会感激现在努力奋斗的自己！

*奋斗！努力！*

仙人掌园-红黄绿灯

墙角新安置的仙人掌空间，
偶然有了这样的配搭。
红，黄，青。
有点像交通灯的配搭。

希望这三棵顽强的生命力，
继续发光发热。
要努力长大，
我的仙人掌园，
你们可是开荒鼻祖哦！